Protein Schoko Aufstrich
Hier kommt eine gesunde, proteinreiche Nutella Alternative, die sich perfekt als Aufstrich für Brot und Reiswaffeln eignet, oder auch einfach mit dem Löffel aus dem Glas sehr lecker schmeckt (nicht, dass das schon vorgekommen wäre ;-)). Falls ihr, so wie ich, gerne am Nachmittag einen süßen Snack esst, ist dieses Rezept auf jeden Fall das Richtige für euch.-Natascha
Nährwerte
pro Portion:
76 Kcal
3,9g Fett | 3,5g Kohlenhydrate | 7,2g Protein
3,9g Fett | 3,5g Kohlenhydrate | 7,2g Protein
Du brauchst
- 1 Tasse Fettfreier, Griechischer Joghurt
- 30 g Proteinpulver Schoko Geschmack
- 2 EL Haselnussmus
- 25 g Dunkle Schokolade (85%)
So wird’s gemacht
- Die Schokolade in der Mikrowelle schmelzen.
- In der Zwischenzeit Joghurt, Proteinpulver und Haselnussmus in der Küchenmaschine zusammen mixen.
- Die geschmolzene Schokolade unterheben, und fertig ist der Aufstrich.
