Schoko & Nuss Bliss Balls
Snack-Time! Zum Kaffee, als kleines Dessert oder vor dem Workout, diese Bliss Balls stecken voller gesunder Fette und kommen ohne industriellen Zucker aus. Auf den guten Geschmack muss man trotzdem nicht verzichten – schon ein Esslöffel Honig sorgt fur die nötige Süße.-Natascha
Nährwerte pro Bällchen:
65 Kcal | 4,2g Fett | 4,5g Kohlenhydrate | 3,8g Protein
Du brauchst
- 30 g Proteinpulver (meins war Cookies & Cream von "TheProteinWorks")
- 1 EL Erdnussbutter
- 1 EL Mandelmus
- 2 EL Haselnussmus
- 1 EL Honig
- Wasser
- 20 g Dunkle Schokolade
- 2 EL Backkakao
So wird’s gemacht
- Proteinpulver, Erdnussbutter, Mandelmus, Haselnussmus und Honig vermischen. Schrittweise Wasser dazu geben, bis eine klebrige, aber nicht zu flüssige Masse entsteht.
- Die Schokoloade klein hacken und unterheben.
- 10 gleich große Bällchen formen.
- Den Kakao auf einem flachen Teller verteilen und jedes Bällchen durch das Pulver rollen, bis es mit Kakao bedeckt ist.
- Die fertigen Bällchen ca. 1 Stunde im Kühlschrank kalt stellen.
